Khi nào bạn nên cho bé nằm ngửa khi ngủ?

Hôm nay chúng tôi muốn nói về các tư thế ngủ cho con bạn và cụ thể là về những lợi ích của việc cho con bạn nằm ngửa khi ngủ. 

Vậy nên cho bé nằm ngửa khi ngủ vào ban đêm và thời gian ngủ trưa là khi nào? Chà, câu trả lời nhanh là: luôn luôn và thường xuyên nhất có thể. Theo nhiều nghiên cứu, và gần đây nhất là của Viện Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người Quốc gia, tư thế an toàn nhất để em bé đủ tháng khỏe mạnh của bạn luôn nằm ngửa khi ngủ.

Chúng tôi sẽ đi sâu hơn vào vấn đề này trong bài viết nhưng hiện tại chúng tôi muốn đề nghị bạn chia sẻ các mẹo và/hoặc khó khăn của bạn khi cho con nhỏ ngủ, đặc biệt là nằm ngửa và cách bạn vượt qua những trở ngại đó! Chúng tôi rất muốn nghe từ bạn. 

Quay lại vấn đề cơ bản: Điều tốt nhất cho sự an toàn của con bạn (và sự yên tâm của bạn)

Để giảm nguy cơ SIDS, các chuyên gia cho rằng bạn nên luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ, mỗi khi ngủ trưa và vào ban đêm. Điều này đảm bảo rằng đường thở của con bạn được thông thoáng và thông thoáng và chúng ít có khả năng bị tắc nghẽn đường thở. 

Để giúp tăng thêm sự an toàn cho con bạn trong khi ngủ, bạn cũng nên cho trẻ ngủ trên đệm ngủ chắc chắn dành cho trẻ sơ sinh với ga trải giường vừa vặn. Tránh sử dụng chăn, gối, đệm hoặc thú nhồi bông vì chúng có thể trở thành mối nguy hiểm gây ngạt thở cho em bé của bạn. 

Hãy chắc chắn rằng cũi hoặc nôi ổn định và có thành cao để giữ cho em bé không lăn ra ngoài trong khi ngủ. 

Con tôi ngủ nghiêng hay nằm sấp có bao giờ an toàn không?

Đúng! Nguyên tắc chung là bạn nên đặt bé nằm ngửa trong suốt giấc ngủ. Nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ của bạn có thể tự nằm sấp hoặc nằm nghiêng và có thể làm điều đó một cách nhất quán, thì nói chung là an toàn khi cho trẻ ngủ ở những tư thế này, miễn là trẻ không được quấn tã và không dưới 3 tháng tuổi ( em bé dưới 3 tháng thường thiếu các cơ cốt lõi cần thiết để có thể nằm sấp an toàn khi ngủ). 

Trẻ sơ sinh thường học cách lăn khi được 5-6 tháng tuổi và đây thường là thời điểm mà trẻ sẽ muốn bắt đầu ngủ nằm sấp hoặc nằm nghiêng một cách tự nhiên một cách tự nhiên.

Khi cân nhắc cho phép con bạn ngủ nằm sấp hoặc nằm nghiêng, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:

  • Họ từ 5 tháng tuổi trở lên?
  • Họ có thể liên tục lăn từ LƯNG sang LƯNG (không phải nằm sấp, có một sự khác biệt lớn)?
  • Họ có thể hiện sức mạnh cốt lõi thích hợp không? Họ có thể ngẩng đầu lên một cách thích hợp và xoay đầu từ bên này sang bên kia một cách tự do và dễ dàng không?

Không phải những đứa trẻ nằm ngửa khi ngủ bị trào ngược có nguy cơ mắc nghẹn cao hơn một chút sao?

Nếu con bạn, giống như nhiều trẻ khác, bị trào ngược dạ dày từ trung bình đến nặng, thì bạn có thể lo lắng rằng chúng có thể bị trào ngược khi ngủ và vô tình ngạt thở khi nằm ngửa. 

Điều này nghe có vẻ hợp lý, nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một em bé bị trào ngược khi ngủ nằm ngửa thực sự an toàn hơn và ít bị nghẹt thở hơn so với một em bé ngủ nghiêng hoặc nằm sấp khi bị trào ngược, theo một Viện nghiên cứu Quốc gia . của nghiên cứu Sức khỏe Trẻ em và Phát triển Con người . 

Điều này chủ yếu là do khí quản được hình thành như thế nào. Khi em bé nằm nghiêng hoặc nằm sấp, chất lỏng có thể bị mắc kẹt trong cổ họng và gây ngạt thở. 

Nhắc nhở những người chăm sóc của bạn về cách đặt em bé của bạn xuống khi ngủ.

Nếu bạn đang nhờ bố mẹ hoặc bố mẹ chồng trông chừng trẻ sơ sinh hoặc trẻ dưới 12 tháng tuổi, bạn sẽ muốn nhắc họ đặt con bạn nằm ngửa vào cũi thay vì nằm nghiêng hoặc nằm sấp. Nếu trẻ đang trong độ tuổi lăn lộn, hãy cho trẻ biết rằng bạn đã quan sát thấy trẻ ngủ nghiêng hoặc nằm sấp và trẻ ngủ như vậy là an toàn.

Tóm lại là

Chăm sóc trẻ sơ sinh là một kỳ công không hề nhỏ. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ và muốn làm cho quá trình dễ dàng nhất có thể. Chúng tôi hy vọng những lời khuyên này đã giúp bạn trong suốt hành trình của mình. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về việc giúp con bạn ngủ ngon hơn, tìm kiếm sự trợ giúp chăm sóc trẻ sơ sinh đầy đủ và chuyên nghiệp hoặc về con bạn nói chung, vui lòng liên hệ với chúng tôi TẠI ĐÂY . Chúng tôi là chuyên gia trong mọi lĩnh vực về em bé và giấc ngủ và rất muốn được giúp đỡ!

My Hanh

Blogger & Content Creator
Email: myhanh3338@gmail.com
Website: https://yensaothuduc.com

Follow me on:

Google Account Video Purchases Hồ Chí Minh, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bà bầu ăn yến được không và ăn như thế nào tốt

Hình ảnh
Yến sào, từ lâu đã được biết đến như một "thần dược" với nhiều giá trị dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Trong quá khứ, yến sào chỉ được coi là một món ăn độc đáo dành riêng cho vua chúa. Vậy liệu phụ nữ mang thai có thể ăn yến sào hay không? Câu trả lời là chắc chắn có. Yến sào tự nhiên chứa hàm lượng protein cao lên tới 45-55%, giúp duy trì năng lượng và sức khỏe cho cơ thể. Ngoài ra, yến sào còn chứa 31 nguyên tố vi lượng quan trọng, được sử dụng trong trường hợp suy nhược cơ thể, mệt mỏi, và khí huyết kém... Bằng việc duy trì việc ăn yến sào hàng ngày, mẹ bầu sẽ cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết như sau: Proline: Giúp ngăn ngừa sự xơ cứng động mạch và duy trì huyết áp ổn định. Glucosamine: Hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến thoái hóa khớp và phục hồi sụn bao khớp. Aspartic Acid: Loại bỏ các chất độc gây tổn hại cho hệ thần kinh, giảm mệt mỏi và căng thẳng cho bà bầu suốt thời kỳ mang thai. Cystein và Phenylalanine: Hỗ trợ tăng cường trí nhớ và cải thi...
Đọc thêm

Cách chưng yến cho bà bầu hiệu quả nhiều dưỡng chất

Hình ảnh
Bà bầu đang trong giai đoạn mang thai cần chế độ chăm sóc đặc biệt, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Trong những thời điểm này, bà bầu thường cảm thấy nhạy cảm và khó ăn, cần bổ sung các dưỡng chất quan trọng. Yến sào là một thực phẩm tuyệt vời cho các bà bầu. Liệu bà bầu có nên ăn tổ yến chưng hay không? Yến sào không chỉ mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho sức khỏe của bà bầu mà còn tốt cho sự phát triển của thai nhi. Yến sào giúp cung cấp dưỡng chất cho cơ thể bà bầu, bổ sung dưỡng chất cần thiết, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ chống trầm cảm, mang lại hiệu quả làm đẹp và giảm đau nhức. Yến sào hỗ trợ một cách an toàn cho sự phát triển của thai nhi, thúc đẩy quá trình hoàn thiện não bộ, da và xương. Đây là lý do tại sao yến sào được coi là một món ăn bổ dưỡng và cần thiết cho bà bầu. Để chưng yến cho bà bầu đúng cách và hiệu quả, hãy tuân thủ các bước sau: Chọn yến sào chất lượng: Đảm bảo mua yến sào từ nguồn tin cậy, có xuất xứ rõ ràng và tuân thủ các quy định về an toàn thực phẩm...
Đọc thêm

Yến sào cho bà bầu ăn khỏe mạnh với chế độ tuyệt vời

Hình ảnh
Yến sào, với chứa đầy chất dinh dưỡng, được xem là một loại thực phẩm lý tưởng cho sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai.  Thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý với yến sào sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cả người mẹ và thai nhi. Dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc "Liệu việc ăn yến có tốt cho phụ nữ mang bầu không? Và tác dụng của yến sào đối với sự khỏe mạnh của bà bầu". Tư vấn về yến sào và tác dụng tuyệt vời của nó đối với phụ nữ mang thai Yến sào cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai. Trong tổ yến, bạn sẽ tìm thấy các dưỡng chất quan trọng như protein, canxi, sắt, và axit amin cần thiết cho quá trình phát triển của thai nhi và sự duy trì sức khỏe của người mẹ.  Canxi và sắt, hai chất quan trọng cho xương và hồng cầu, đều được cung cấp đầy đủ trong yến sào. Ngoài ra, yến sào còn chứa các dưỡng chất thiết yếu khác như vitamin D, kẽm và axit folic, giúp hỗ trợ quá trình hình thành tế bào, hệ thần kinh, và sự phát triển của thai ...
Đọc thêm